Schoonheid en mode

Hoe zich te ontdoen van puistjes met zink?

Pin
Send
Share
Send


Lijdt aan acneproblemen? Weet jij hoe je zink moet gebruiken voor acne? Acne is een overheersende moeilijkheid die we allemaal hebben meegemaakt in onze teenage hood. Helaas is acne voor sommige volwassenen nog steeds een groot probleem. Deze zijn diep geworteld in de huid en zouden vaak het grootste deel van je eerste levensjaren veel problemen veroorzaken. Hiervoor hebben heel wat mensen een aantal gerenommeerde schoonheidsspecialisten de handen ineengeslagen om te vechten tegen de moeilijke vlekken in je gezicht.

Aan de andere kant heeft je grootmoeder altijd hooguit gezegd over hoe chemicaliën niets zijn in vergelijking met biologische producten en daarom verscheurd tussen de twee die je nog niet hebt gevonden voor je beste methode. Uit de nieuwere studie bleek dat zink en acne geen vrienden kunnen zijn. In dit artikel bespreken we hoe je zink kunt gebruiken voor puistjes.

Wat is acne?

Acne is een kleine vlek of huiduitslag, die meestal op je gezicht verschijnt en diep zit in de binnenste lagen van je huid. Acne kan een gevolg zijn van hormonale onbalans of een vorm van allergie, maar welke manier we het ook noemen, acne is sterk onwenselijk. Soms worden deze acnes rood of zwellen ze op en daardoor wordt bij aankomst een zwaarder merkteken op uw huid gezet.

Wat is zink?

Zink is een zilvergrijs of wit element dat kan worden gebruikt voor het coaten van ijzer of het beschermen van staal. Het punt is, ons lichaam heeft zink nodig, maar de organische en gezonde soorten die we van het voedsel krijgen. Dit zink dat in ons lichaam stolt, kan soms uit de vereiste niveaus vallen. Dientengevolge verschijnen veel symptomen. Een van de eminente symptomen van zink kan het drogen van de huid of hoofdhuid zijn, evenals een hoog haarverlies. Veel onderzoekers zeggen dat mensen die gevoelig zijn voor acne meestal een tekort kunnen hebben aan de zinkverbinding in hun lichaam.

Bekijk meer: Anticonceptie die helpt

Waarom zink is effectief tegen acne?

Is zink goed voor acne?

Het antwoord is ja!

Bekijk dit zijn de belangrijkste redenen om te weten waarom zink helpt bij de behandeling van acne:

  1. Meestal wordt de acne veroorzaakt door de ontstekingen van de knopen of de bronnen waardoor de ontsteking op de externe huid verschijnt. Nu heeft zink een samenstelling die histamine wordt genoemd en die je helpt deze ontstekingen onder controle te houden, waardoor de zwelling van de zwellingen in je gezicht vermindert. De roodheid zit ook vervat in het proces.
  2. Er is een reden waarom citroenen en limoenen en vitamine Cs de voorkeur hebben voor acne. Het is omdat deze items uitstekende antioxidanten zijn die wederom helpen bij het verminderen van de zwelling of ontsteking van de olieklieren in ons lichaam. Zink is ook een grote antioxidant en helpt daarom de overtollige olieproductie onder controle te houden.
  3. Testosteron in ons lichaam veroorzaakt een overmatige productie van talg of olie die bacteriën aantrekt die vervolgens tot een reactie leiden, met als gevolg acne. Zink staat erom bekend deze puistjesveroorzakende bacteriën te bestrijden om je acne problemen te helpen.
  4. Het is een bekend feit dat je meer uittrekt wanneer de stressniveaus in je lichaam worden verhoogd. Hier helpt zink de stressniveaus in uw lichaam te handhaven door hormonale uitwisselingen, zodat u zonder stress kunt omgaan met uw acne-problemen.
  5. Zink staat bekend als een DHT-blokker waar zink u eigenlijk helpt om acne te bestrijden door het effect van hormonale onbalans in uw lichaam te verminderen. Het zink in je systeem laat de hormonen je niet beïnvloeden.

Bekijk meer:Acne en zwavel

Zink is een mineraal dat belangrijk is om een ​​gezonde huid te behouden en acne te voorkomen. Zink kan echter niet alleen worden gebruikt als een behandeling voor acne. Hoewel we zink van sommige voedselbronnen kunnen leveren, kan het behandelen van acne worden gedaan door crèmes te gebruiken die met zink worden aangedreven.

  • Zinc Oxide Cream:

Dit is de beste behandeling voor acne gedaan met de hulp van zink. Door een aparte zinkoxide-crème te gebruiken die vrij is van mineralen, parabenen en andere additieven, kan men zich ontdoen van acne. Deze crème moet 's nachts worden aangebracht op de aangetaste gebieden. Zuiver zinkoxide is het beste zink voor acne.

  • Zinc Oxide Masks:

Het gebruik van maskers die zijn doordrenkt met zinkoxide kan ook uitstekend werken om acne te behandelen. Meestal worden dergelijke maskers gemaakt met klei, die de huid van acne kunnen verwijderen. Het wordt het best gebruikt door het masker op een schone huid aan te brengen en het 20 minuten aan te laten alvorens af te wassen.

  • Zink orale supplementen:

Orale supplementen van zink zijn een andere effectieve manier om acne te behandelen. Deze vrij verkrijgbare pillen kunnen acne-uitbarstingen verminderen en toekomstige groei voorkomen. Het gebruik van deze pillen kan ontstekingen, roodheid van de huid en irritatie veroorzaakt door acne verminderen. Deze moeten worden genomen op advies van een arts.

Beste zink voedselbronnen om acne te bestrijden:

Zinktekort kan een van de factoren zijn die acne veroorzaakt. Zink is belangrijk om de hormoonspiegels van het lichaam te handhaven. Gebrek aan zink of lage niveaus van zink kunnen de ernst van acne verhogen. Het wordt aanbevolen dat een persoon die vatbaar is voor acne, ten minste 40 mg zink per dag moet gebruiken. Deze voedingsmiddelen zijn allemaal natuurlijk en hebben veel voedingsstoffen. Als u een gezonde, acne-vrije huid wilt bereiken, is het belangrijk om een ​​uitgebalanceerd dieet te volgen dat bestaat uit zinkrijk voedsel.4

De volgende zijn enkele van de beste bronnen van zinkvoeding:

  • Spinazie
  • Rundvlees
  • Lijnzaad
  • Bruine rijst
  • Zonnebloemzaden
  • oesters
  • garnaal
  • Nierbonen
  • Knoflook
  • pinda's
  • Eidooiers
  • Donkere chocolade

Hoe weet je dat je lichaam geen zink heeft?

Zinktekort is een aandoening waarbij het lichaam zink mist of niet de vereiste hoeveelheden zink heeft. De belangrijkste symptomen om zindeficiëntie te identificeren zijn:

  • Ernstige acne-uitbraken
  • Verlies van eetlust
  • Slechte immuniteit
  • loomheid
  • Haaruitval
  • Gewichtsverlies
  • Langzame genezing van wonden
  • Laesies op ogen en huid
  • Langzame fysieke groei
  • Verminderd metabolisme

Als u lijdt aan aanhoudende huidaandoeningen, is de kans groot dat dit een tekort aan zink is. Ondanks het verbruiken van natuurlijk zinvol voedsel, zou er een lage absorptie van zink kunnen zijn. In dergelijke gevallen kunnen zinksupplementen helpen om het lichaam van voldoende zink te voorzien. Deze behandelingen zijn meestal op chemische basis en daarom moeten ze worden berecht na raadpleging van een arts. Zeg vaarwel tegen acne voor altijd met de wonderbaarlijke voordelen van zink!

Bekijk meer:Puistje laserbehandeling

Bekijk de video: Hoe ik van mijn puistjes ben afgekomen (Oktober 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send