Schoonheid en mode

Gezondheid en schoonheid Voordelen van waterkastanje

Pin
Send
Share
Send


Waterkastanje is ook bekend als Singhara, in India en het meel wordt heel vaak gebruikt tijdens het vasten vanwege de vullende en verkoelende effecten op het lichaam. Het is een aquatische groente die een dikke donkergroene tot paars gekleurde schil heeft. De groente zelf is romig tot wit van kleur.

Waterkastanje is in de volksmond bekend onder verschillende namen in verschillende delen. Het is zeer rijk aan mineralen zoals kalium, magnesium, koper met andere mineralen in een klein percentage. Bevat ook vitamine B6, wat een zeer belangrijke component is en andere zijn vitamine B en E. Het watergehalte in waterkastanje is echt heel gunstig. Het is verkrijgbaar in India in verschillende kleuren, zoals rood, donkergroen en een mengsel van deze kleuren. Dit knapperige, zeer voedzame voedingsmiddel is vetvrij en dus caloriearm.

Water kastanje voordelen en gebruik:

Hier is hoe waterkastanjes voordelig zijn om te consumeren, lees verder om meer te weten te komen over deze geweldige voordelen en voordelen van groentekastanje voor gezondheid en schoonheid.

  • Waterkastanjes fungeren als een koelmiddel voor het lichaam. Dus, werk goed voor mensen die lijden aan maagklachten en losse bewegingen. Het is ook nuttig bij indigestie en misselijkheid.
  • Het is geweldig voor mensen met een dieet, omdat ze rijk zijn aan voedingsstoffen en bijna vetvrij zijn terwijl ze weinig calorieën bevatten. Dus, je kunt zo veel van deze munchen, zoals je wilt. Deze zijn zeer mild zoet van smaak en erg knapperig dus, een echte delicatesse.
  • Degenen die lijden aan geelzucht moeten waterkastanjes eten omdat deze groente het lichaam helpt bij ontgifting.
  • Mensen met schildklierproblemen zouden er ook baat bij hebben, omdat het rijk is aan jodium en mangaan.
  • Waterkastanjes zitten boordevol antioxidanten zoals: flavonoïden en polyfenolen. Dientengevolge versterken ze het vrije radicalen bestrijdende vermogen van het lichaam en hebben ze dus anti-aging en anti-kanker eigenschappen.
  • Gedroogde waterkastanjes kunnen worden gepoederd. Dit poeder moet worden ingenomen met gewoon water of een ander fruit- of groentesap. Je zou opluchting van hoest opmerken binnen een paar dagen van regelmatige consumptie.
  • Als uw kind niet goed eet, kunnen kastanjes worden gebruikt als een natuurlijk middel om de eetlust te verbeteren.

Bekijk meer: Amla met honing

  • Het meel gemaakt van waterkastanje is zeer gunstig voor zwangere vrouwen en zelfs na de zwangerschap. Ze zijn gezond tijdens de zwangerschap en controleren de bloeding na de bevalling. Heeft ook een positieve invloed op de melkafscheiding.
  • Waterkastanjes of Singhara ruimt toxines uit het bloed en zuivert het daarom. Dit verbetert op natuurlijke wijze de huidtextuur en huid en houdt ook acne onder controle.
  • Als u weinig energie en genoeg energie heeft, kunt u waterkastanjes proberen omdat ze verfrissend zijn om te eten, terwijl ze weinig koolhydraten bevatten. Ze houden je metabolisme op gang.
  • Van hen is bekend dat ze de bloeddruk onder controle houden door waterretentie te voorkomen en de natriumspiegels in het lichaam te reguleren.
  • Ze zijn rijk aan mineraal kalium, wat essentieel is voor een goed spier- en neuraal functioneren.
  • Kook wat waterkastanjes in water en laat het water afkoelen. Het consumeren van dit water tijdens de acute fase van de ziekte tijdens mazelen helpt bij het verlichten van symptomen.
  • De waterkastanjes kunnen in de zon gedroogd en gepoederd worden. Dit poeder wordt vervolgens gemengd met citroensap en aangebracht op eczeem. Dit huismiddeltje kan bij regelmatig gebruik een goede hoeveelheid verlichting bieden voor ontsteking en roodheid van de huid.
  • Evenzo kunnen gepelde schillen van waterkastanjes ook worden gemengd met rozenwater om hulp te bieden in geval van huidontstekingen.

Bekijk meer: Voordelen van Black Cumin Seeds

  • Regelmatig borstkapsels consumeren, kan je zelf gezond en glanzend haar geven. Dit komt omdat deze veggie rijk is aan verschillende mineralen zoals: kalium, zink, vitamine E en B.
  • Vanwege de aanwezigheid van het minerale zink fungeert het als een natuurlijke promotor en versneller van de wondgenezing.
  • Vanwege de aanwezigheid van vitamine E, helpen waterkastanjes de vruchtbaarheid te verbeteren.
  • Consumptie van water chest nuts tijdens de zwangerschap helpt bij het verbeteren van de foetale groei.
  • De vruchten van de waterkast zijn nuttig bij anemische personen. Het helpt ook bij een betere en snellere genezing van botbreuken.
  • Waterkastanje is rijk aan flavonoïde-antioxidanten en polyfenolverbindingen die helpen de infecties te verminderen die worden veroorzaakt door micro-organismen. Waterkastanje heeft verschillende eigenschappen zoals antikanker, antivirale, antibacteriële eigenschappen die ons beschermen tegen verschillende ziekten. Kankercellen worden geïnactiveerd door deze speciale vrucht te consumeren en remmen ook de verdere groei van kankerverwekkende cellen.
  • Het helpt om vermoeidheid te verminderen door voldoende energie te leveren om ons geactiveerd te houden.
  • Het vermindert de symptomen die slapeloosheid en slechte smaak veroorzaken.
  • Omdat het tegen microben vecht, helpt het bij het verlichten van verkoudheid en rookkanalen.

Water kastanje voor haar:

  • Waterkastanje heeft ook haarvoordelen die rijk zijn aan verschillende voedingsstoffen om een ​​goede gezondheidstoestand te behouden. Het is rijk aan voedingsstoffen zoals vitamine B en E en bevat mineralen zoals zink en kalium. Het helpt om een ​​gezonde conditie van het haar te behouden en maakt het bovendien vrij en glanzend schadevrij. Een gezonde haarconditie verbetert je schoonheid door je er mooi uit te laten zien. Antioxidanten bieden bescherming tegen de vrije radicalen en helpen ook om de giftige stoffen te verwijderen.

Waterkastanje voor de huid:

  • Dit is ook gunstig voor onze huid. Het houdt ons lichaam en de huid gehydrateerd door de aanwezigheid van grote hoeveelheden water in deze vrucht. Hydraterend effect is echt heel belangrijk om de huid tegen veroudering te beschermen en daardoor een jeugdige huid te geven. Het kan worden gebruikt bij het maken van gezichtsverpakkingen met behulp van de poedervormige huid van de waterkastanjes. De pasta wordt op de aangetaste gezwollen gebieden aangebracht om verlichting te bieden. Ook het zaadje hiervan is heel nuttig, dat kan worden gebruikt in krachtige vorm met citroen voor eczeemremedie. Mensen die aan mazelen lijden, moeten regelmatig waterkastanjes hebben die in water worden gekookt om een ​​effectieve oplossing te bieden.

Waterkastanje voor zwangere vrouwen:

Waterkastanje is ook nuttig voor zwangere vrouwen en ook voor baby's. Het helpt bij de juiste uitscheiding van melk door de melkklieren. Miskraamrisico bij zwangere vrouwen wordt behandeld met waterkastanje. Bloeden werd voornamelijk gestopt of verminderd door de gedroogde zaden. Hypertensie is het belangrijkste criterium tijdens de zwangerschap en dat zou de gezondheid van de baby beïnvloeden. Vandaar, water borst moer verbetert de groei van de foetus door het verstrekken van de juiste voedingsstoffen. Om de zwangere vrouwen tegen bloedingen te beschermen, wordt waterkastanje geconsumeerd in de vorm van pap. Waterkastanje controleert ons tegen bloedarmoede en bloedverlies. Een goede bloedstroom is nodig om energie aan ons lichaam te bewijzen om ons vermoeiend te houden.

Waterkastanje voor lichaamstemperatuur:

Water borst moer helpt om de interne warmte van ons lichaam te verwijderen. Daarom is het handhaven van de juiste lichaamstemperatuur van essentieel belang voor onze lichaamsfunctie. Het probleem van de spijsvertering is vergelijkbaar met de juiste lichaamstemperatuur. De poedervorm van waterkastanje is echt heel gunstig voor maag en darmen. Deze natuurlijke vrucht heeft een groot voordeel op ons lichaam. Ook het misselijkheidsprobleem wordt weggehouden door het gebruik van het extract van waterkastanje. Het zorgt ervoor dat we niet verkouden worden en hoesten. Het regelmatig consumeren van waterkastanje met sap of water is zeer gunstig voor onze gezondheid.

Deze natuurvoeding heeft veel voordelen. Dit seizoensgebonden voedsel dat wordt verkregen uit planten is heel gebruikelijk in India en China. Het kan worden gegeten door te koken en in blik, het verliest zijn voedingskracht niet. Hier hebben we vijfentwintig voordelen van waterkastanje besproken, die van groot belang is voor ons gezondheidsvoordeel. Ik hoop dat je na het lezen van dit artikel op de hoogte bent van de grote lijst met gezondheids- en schoonheidsvoordelen van waterkastanje.

Bekijk meer: Honing en kaneel voordelen

Afbeeldingsbron: 1

Bekijk de video: Vaseline gebruiken voor je gezondheid en schoonheid (Juni- 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send